skirch97- Журнал, 15 авг 10

Параметры Пользователя skirch97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2010

61,1 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2010:

1260 ккал

Жир: 59,55г | Белк: 50,56г | Углев: 134,75г. Завтрак: benefiber, tea, scrambled eggs. Ужин: tea, bush's baked beans, fried potatoes, cheeseburger. Перекус/Другое: chocolate chip cookies, Nacho Cheese Chips. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skirch97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skirch97- Журнал, 15 авг 10

Оставить свой Комментарий

skirch97-Изменение Веса