nineles- Журнал, 06 сен 19

Параметры Пользователя nineles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2019

80,5 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2019:

2303 ккал

Жир: 105,57г | Белк: 75,83г | Углев: 249,21г. Завтрак: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Real Сырники Классические, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски «Зеленецкий Медальон», 4 Сезона Овощное Рагу, Greenfield Чай Черный. Обед: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Greenfield Чай Черный, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. Ужин: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Семья Сырники, Салат Овощной со Сметаной, Шашлык из Свинины, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. подробнее ...

3137 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 21 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 26 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 38 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nineles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nineles- Журнал, 06 сен 19

Оставить свой Комментарий

nineles-Изменение Веса