asovasells- Журнал, 06 сен 19

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2019

81,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2019:

1146 ккал

Жир: 46,35г | Белк: 67,58г | Углев: 123,89г. Завтрак: Банан, Фруктоза, Сарафаново Био Творог 5%. Обед: Окей Груша Конференс, Суп из куриных желудков. Ужин: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Слобода Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Тёма Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Zentis Марципановая Картошка, Яблоко. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 22 минуты, Отдыхать - 13 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 06 сен 19

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса