alixashe- Журнал, 06 сен 19

Параметры Пользователя alixashe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back again. Hospital and flu, 3 months off. Jumping straight back in.

100,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2019:

2861 ккал

Жир: 92,50г | Белк: 84,52г | Углев: 373,37г. Завтрак: Arnott's Tim Tam Original, Banana Cake with Icing, Coffee with Milk and Sugar, Mother Energy Drink, Bega Tasty Cheese Slices, Mayonnaise , Chicken Sandwich. Обед: Fountain Sweet Chilli Sauce, Arnott's Tim Tam Original, Cordial or Liqueur, Mayonnaise , Fountain BBQ Sauce, Cheese Sandwich, Bega Tasty Cheese Slices, Bacon and Egg Sandwich. Ужин: Cordial or Liqueur, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Spaghetti. подробнее ...

2770 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

welcome back take care Look after yourself 👍💞

06 сен 19 написано членом: trishjones

Thank you, Trish. So lovely to see you are still here. Hope you are well 🥰

06 сен 19 написано членом: alixashe

You alright darl I have my moments! But have to keep going! not ready to go yet 👍💞

06 сен 19 написано членом: trishjones


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alixashe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alixashe- Журнал, 06 сен 19

Оставить свой Комментарий

alixashe-Изменение Веса