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Das kann nur eine Eintagsfliege sein 😉
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52,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1476 ккал
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Жир: 92,23г | Белк: 72,53г | Углев: 82,55г.
Завтрак: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Kaffee. Обед: Rispentomaten, Rote Paprika, Mayonnaise Knoblauch, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Serrano Schinken, Baguette Brötchen, Hartgekochtes Ei, Roquefort Käse. Ужин: Chorizos. Перекус/Другое: Espana Turrone in Rundform. подробнее ...
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1290 ккал
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Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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Потеряно 4,2 кг за Неделю
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 Комментария
Moin liebe Ajnat, dann nimm die Eintagsfliege einfach mit einem super netten Lächeln hin 😃 Du weißt ja, diese bösen Waagengnome verstehcken sich überall. Schönen Tag wünsche ich dir noch
06 сен 19 написано членом: Pinguin1512
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Morgen Tanja😊☀️ Das war bestimmt die Anstrengung beim selfie😁 Ist doch prima💪😊🎉 freu mich für dich😊
06 сен 19 написано членом: #Christian#
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Auch zu dir ein guten Morgen Tanja🌞🌞🌞🙋♂️
06 сен 19 написано членом: falke 113
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Das war bestimmt ne richtige Fliege ;-)
06 сен 19 написано членом: Jenniii-25
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06 сен 19 написано членом: 1968er
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Solange es keine Scheißhausfliege war 😊😊😊 (sorry Tanja, den konnte ich mir gerade nicht verkneifen)
06 сен 19 написано членом: Pinguin1512
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Also ich glaube auch das war das Selfie-Workout 😁 Nicht vorhandenen Bauch einziehen, schwere Profikamera mit ausgestrecktem Arm halten, Gesichtsmuskeln trotz voller Konzentration anspannen, um Verwacklungen zu vermeiden und auch noch die mehrlagige Spezialausrüstung anziehen und tragen... Wenn das nicht hilft, was dann 😉
Klar bleibt das nicht ewig - hast schließlich noch ein paar Gramm bis zum Ziel 😊
Danke für's ablenken 😘 Wünsch dir einen tollen Tag 🤗🌞
06 сен 19 написано членом: wuschel_75
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*lach schlapp* kann mich Wuschels Ausführung nur anschließen, liegt bestimmt genau daran😊
06 сен 19 написано членом: Pinguin1512
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Ganz eindeutig ist das eine 7-Tage-Fliege. Und die wird dann nur abgelöst, weil eine kleinere kommt. Ganz sicher, ich schwör! ;)
06 сен 19 написано членом: minuskel
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Denke auch, dass das gestrige selfie wahrscheinlich so effektiv wie ein Sauna Gang war und die dadurch angeworfenen lachmuskeln verbrennen einiges 😄
06 сен 19 написано членом: Hulluporo
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@Hulluporo: Aber die Lachmuskeln verbrennen doch bei uns die Kalorien und nicht bei Tanja 😊
06 сен 19 написано членом: Pinguin1512
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Na vielleicht hat sie ja währenddessen auch mal kurz lachen müssen 😃
06 сен 19 написано членом: Hulluporo
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...also die Fliege saß definitiv nicht auf Deiner Waage
...topi👍🏻
Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌞🌞🌞
06 сен 19 написано членом: *Skorpion-Queen*
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Zum Lachen gehe ich immer in den Keller 😐...ist nicht zu unterschätzen: Dachgeschoss, Keller, Dachgeschoss, Keller, Dachgeschoss, Keller, Dachgeschoss, Keller...geht ganz schön auf die Knie 😂🤣
06 сен 19 написано членом: AjnatN
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Deswegen verbrennst du beim Lachen so viele Kalorien!
06 сен 19 написано членом: Hulluporo
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Sehe gerade erst die Scheisshausfliege 🤣🤣🤣🤣🤣👍
06 сен 19 написано членом: AjnatN
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