ifit_nata- Журнал, 06 сен 19

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2019

65,3 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2019:

1681 ккал

Жир: 82,19г | Белк: 66,16г | Углев: 169,20г. Завтрак: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Арла Сыр Арла Натура Light. Ужин: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Драники, Шампиньоны с сыром. Перекус/Другое: Alpro Coconut For Professionals, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Arahis Project Арахисовая Паста Протеиновая, Unagrande Рикотта Шоколадная. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа, Кормление Грудью - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 06 сен 19

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса