bontehond88- Журнал, 06 сен 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2019

62,5 кг Потеряно до сих пор: 50,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2019:

1517 ккал

Жир: 98,59г | Белк: 59,66г | Углев: 77,41г. Обед: AH Roomboter Appelflap, Tasty Basics Muesli Noten-Pitten, Zonnatura Lijnzaad Gebroken, Rauw Power Bio Yoghurt Hangop. Ужин: Verstegen Illie Billie Sweet Chili Saus, AH Arachide Olie, AH Aardappelschijfjes, AH Kip Krokant Schnitzel, AH Basis Vloeibare Boter, Bonduelle Gebroken Sperziebonen Fijn. Перекус/Другое: AH Notenmix Ongezouten Ongebrand, Atkins Knäckebröd 50% Less Carbs, Vegan Chocolade'boter', Tasty Basics Crackers Pompoen/Zonnebloempitten. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 06 сен 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса