kurtduty- Журнал, 15 авг 10

Параметры Пользователя kurtduty | < Предыдущая Запись |Следующий >

I am disappearing!

72,1 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2010:

2417 ккал

Жир: 106,93г | Белк: 111,99г | Углев: 267,85г. Завтрак: High Fiber Instant Oatmeal, Organic Brown Flaxseeds, protein shake, Coffee. Обед: Blueberry Cake Donut. Ужин: Cocktail Peanuts, 12" Hand Tossed Pepperoni Feast Pizza. Перекус/Другое: Milk (Nonfat). подробнее ...

3226 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Тренажер (Быстрый) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kurtduty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kurtduty- Журнал, 15 авг 10

Оставить свой Комментарий

kurtduty-Изменение Веса