karla diniz- Журнал, 05 сен 19

Параметры Пользователя karla diniz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2019

65,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2019:

1255 ккал

Жир: 64,65г | Белк: 80,53г | Углев: 90,88г. Завтрак: Melão, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Ovo, Clara de Ovo. Обед: Brócolis, Chuchu Cozido, Cenouras, Mandioca Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Manteiga (com Sal), Cenouras, Repolho Verde, Contra-filé, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. Перекус/Другое: Melão, Pipoca Branca (em Óleo), Queijo Branco. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 5 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karla diniz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karla diniz- Журнал, 05 сен 19

Оставить свой Комментарий

karla diniz-Изменение Веса