Jhatton- Журнал, 21 мар 10

I think I had a pretty good day even though I started with an apple fritter. I was careful the rest of the day. The next 3 days may be a challenge traveling with Jeff. I'm going to try hard to stay on track.

78,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг.    Еще предстоит сделать: 10,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

719 ккал

Жир: 21,74г | Белк: 18,60г | Углев: 117,06г.   Завтрак: Apple Fritter. Ужин: Multigrain Bread, Margarine Spread, Rich & Hearty Beef Pot Roast Soup. Перекус/Другое: Chocolate Chip Vitamuffins, Whipped Topping. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...