Eggroll77- Журнал, 05 сен 19

Параметры Пользователя Eggroll77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I am exactly at the half way point! 23 down and 23 to go!

87,5 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2019:

1462 ккал

Жир: 52,23г | Белк: 117,42г | Углев: 104,25г. Завтрак: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Kikkoman Gluten Free Soy Sauce, Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli Flower Clusters . Ужин: Cilantro, Scallions or Spring Onions , Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Sesame Oil , Kikkoman Gluten Free Soy Sauce, Ginger , Red Cabbage , Dole Shredded Carrots, Broccoli , Kale , Golden Corral Brussels Sprouts , Kohlrabi , White Rice, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Rice (Sake) Beverage . подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go!! You’ve done amazing!!

05 сен 19 написано членом: mrsroboto

I also started at 216 - even though I started with FS at 203 - but I'm only going to 180 for now. May drop to 175 to stay below 180. You are doing great. You'll make your goal!!

05 сен 19 написано членом: Bristle Cone

Woot woot 🥳🥳🥳💪

05 сен 19 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eggroll77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eggroll77- Журнал, 05 сен 19

Оставить свой Комментарий

Eggroll77-Изменение Веса