lchristep- Журнал, 26 янв 13

No weight change. Only went to the gym once this week. Broke out the Vitamix from my birthday and tried a few recipes. The weather is colder here now, rainy, just right for low cal soups. Found a high fiber, low sugar !"cookie" more like a digestive biscuit. Helps with the mozzarella di bufala! Also tried canned black beans this week. Different.

111,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг.    Еще предстоит сделать: 20,9 кг.    Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

---

304 ккал

Жир: 12,57г | Белк: 20,53г | Углев: 26,12г.   Завтрак: Boiled Egg. Обед: black bean soup. подробнее ...