Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
05 сен 19
theonlyrealperson- Журнал, 05 сен 19
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2019
120,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2019:
996 ккал
Жир: 51,62г | Белк: 101,53г | Углев: 26,39г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Roast Beef, Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Dole Baby Spinach, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, Heinz Spicy Brown Mustard.
Ужин:
Pork Chop.
Перекус/Другое:
Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese.
подробнее ...
3711 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю