carlaf_simoes- Журнал, 05 сен 19

Параметры Пользователя carlaf_simoes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2019

72,7 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2019:

1463 ккал

Жир: 62,62г | Белк: 88,05г | Углев: 138,69г. Завтрак: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Suco Detox, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Suco de Limão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Gratinada. Ужин: Président Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Light, Itambé Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Grego Light, Morangos. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: corrida - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlaf_simoes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlaf_simoes- Журнал, 05 сен 19

Оставить свой Комментарий

carlaf_simoes-Изменение Веса