mimomio- Журнал, 05 сен 19

체중 미측정.
아침/ 바나나3개. 브라질넛4. 고등어구이 150g. 보리밥150. 추이2개.
점심/ 멥쌀 가래떡 100g. 포도즙150ml
저녁/가래떡 100g. 팥시루떡 70g

오늘만 떡 3팩 쇼핑. 좋아라하는 팥시루. 호박설기.♡
팥시루 성분표시에 설탕은 없는데 이 단맛은 뭘까. 떡도리에 전화하면 분명 설탕 함유라고 할 듯.

/마트를 돌고 돌았다. 팥죽!!! GS냉장고에 무가당 팥죽이 잇다!!
눈을 씻고 찾으면 먹을 게 있구나!^^

45 кг Потеряно до сих пор: 5 кг.    Еще предстоит сделать: 1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1925 ккал

Жир: 33,67г | Белк: 57,80г | Углев: 351,99г.   Завтрак: 고등어구이, 캐슈넛, 바나나, 보리밥. Обед: 자두, 가래떡. Ужин: 호박떡, 가래떡, 시루떡. Перекус/Другое: 한살림 포도즙. подробнее ...