hvitalik712- Журнал, 05 сен 19

Параметры Пользователя hvitalik712 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2019

132,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2019:

1544 ккал

Жир: 83,29г | Белк: 54,45г | Углев: 146,94г. Завтрак: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Обед: Салат Овощной с Маслом, Жареные Кальмары, Жареный Картофель, Красные Помидоры, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Тёмный, Кета, Русское Море Капуста Морская Маринованная "Тонус". Ужин: Жареные Кальмары, Жареный Картофель, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Адреналин Раш Адреналин Раш. подробнее ...

3385 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hvitalik712-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hvitalik712- Журнал, 05 сен 19

Оставить свой Комментарий

hvitalik712-Изменение Веса