vikusya1_85- Журнал, 05 сен 19

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2019

64,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2019:

2413 ккал

Жир: 114,85г | Белк: 165,48г | Углев: 186,14г. Завтрак: Areaviva Печенье с Яблоком и Корицей, Жареное Яйцо, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Авокадо, Continent Хлеб( для Спорта), Киви, Льняное Масло. Обед: Campofrio Ветчина из Индейки, Galleti Хлебцы Кукурузные, Добров Сосиски из Мяса Индюшки, Авокадо, Суп Пюре( Цуккини+Броколи+Спаржа+Мин.Мол). Ужин: Campofrio Ветчина из Индейки, Terra Vento Сыр, Красные Яблоки, Коллаген, Milbona Йогурт Греческий Light. Перекус/Другое: Манго, Арбуз, Gold Nutrition (Капучино) Протеиновый Коктейль. подробнее ...

4803 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 05 сен 19

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса