Rigartt- Журнал, 05 сен 19

Параметры Пользователя Rigartt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2019

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2019:

1317 ккал

Жир: 60,53г | Белк: 91,14г | Углев: 104,27г. Завтрак: Сосиски, Багет, Селянське Молоко 2,5%, Мёд, Миндаль. Обед: Шампиньоны, Сыр Российский, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Болгарский Перец. Ужин: Зеленый Чай, Салат Летний, Куриные Бедрышки (Запеченные). Перекус/Другое: Гречка Отварная, President Творог Нежирный, Зеленый Чай, ГМЗ Кефир 1%, Словяночка Молоко 2,5%. подробнее ...

2685 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rigartt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rigartt- Журнал, 05 сен 19

Оставить свой Комментарий

Rigartt-Изменение Веса