H.M.K.2- Журнал, 05 сен 19

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2019

72 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2019:

2469 ккал

Жир: 125,98г | Белк: 95,62г | Углев: 235,29г. Завтрак: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Naturgut Bio-Blütenhonig, Nu3 Oat Energy Bar, Kaffee mit Milch. Обед: Grillido Sportwurst , Grillido Sportwurst . Ужин: Ritter Sport Mini Schokosprüche, Qi2 L-Carnitine Drink, Gut Ponholz Bratwurst Gebrüht, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Beste Ernte Cornichons mit Kräutern Verfeinert , Banane, Netto Snack-Gurken. Перекус/Другое: Milka Soft Choc & Choc, Eigelb, Weich Gekochtes Ei, Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Qi2 Basic Protein Shake Vanille, Nutricia Fortimel Compact, Qi2 Whey Protein Isolate Orange, My Muesli Mandel Nilk, My Muesli Paleo Kokos Riegel. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 10 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Moin moin

05 сен 19 написано членом: Wusel51


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 05 сен 19

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса