treisi36- Журнал, 05 сен 19

Параметры Пользователя treisi36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2019

72,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2019:

1579 ккал

Жир: 42,61г | Белк: 69,72г | Углев: 232,10г. Завтрак: Ратибор Варенье Малиновое, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем, Малина, Просто Мёд , Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Моя Семья Сок Мультифрукт, Роллы Темпура, Ратибор Варенье Малиновое, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Ужин: Мирель Торт "Три Шоколада", Ратибор Варенье Малиновое, Огурец (с Кожурой), Магнолия Рыба Жареная во Фритюре, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

treisi36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

treisi36- Журнал, 05 сен 19

Оставить свой Комментарий

treisi36-Изменение Веса