bontehond88- Журнал, 05 сен 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2019

62,1 кг Потеряно до сих пор: 50,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2019:

1679 ккал

Жир: 92,57г | Белк: 78,94г | Углев: 117,08г. Обед: Blooker Cacao Poeder, Kaneel, Rauw Power Bio Kefir, Oat Dream Havermelk, Pit&Pit Witte Chiazaadjes, AH Basic Havermout, Take One Kokos Rasp. Ужин: AH Carpaccio Compleet, Bettine Geitenkaas Bolletjes, AH Jonge Bladsla met Rucola, Lekker & Anders Turkse Pizza. Перекус/Другое: AH Jonge Goudse Kaas 48+, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Zero Volkoren Roggemeel, Appel, Asli Sambal Manis, AH 100% Notenpasta Amandel, Tasty Basics Crackers Pompoen/Zonnebloempitten. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 05 сен 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса