Lionora1984- Журнал, 05 сен 19

Параметры Пользователя Lionora1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich übe noch das Gewicht zu halten🙈. Ich hoffe, es bleibt jetzt bald stehen...

66,3 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2019:

1403 ккал

Жир: 45,12г | Белк: 71,51г | Углев: 177,98г. Завтрак: Kaufland Speisequark Magerstufe, Edeka Heidelbeeren, Ener Bio Amaranth Gepufft, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Netto Haferflocken, Banane. Обед: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Avocado, Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten. Ужин: Hofmaier Hähnchen Fleischwurst, Hofmaier Lachsschinken, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Перекус/Другое: Choco Fun Maxilicious Cookie & Cream, Nestle Choclait Chips White, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. подробнее ...

410 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Du schaffst das💪

05 сен 19 написано членом: LittleTrain


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lionora1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lionora1984- Журнал, 05 сен 19

Оставить свой Комментарий

Lionora1984-Изменение Веса