치요츠리- Журнал, 05 сен 19

Параметры Пользователя 치요츠리 | < Предыдущая Запись |Следующий >

50.6과 밀당하는 50.8! 어제 1식 후 레그프레스,레그익스텐션,원판들고 워킹런지,계단오르기4회. 몸에 붓기가 없는 아주 좋은 상태

50,8 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2019:

1279 ккал

Жир: 94,22г | Белк: 74,57г | Углев: 41,32г. Обед: 오일파스타, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), Lindt 엑설런스 다크 99%, 호두, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 페스토 소스, 엑스트라 버진 올리브 오일, 스키피 땅콩버터 청크, 콜루시 러스크 인테그랄리, 건두부, 엑스트라 버진 올리브 오일, 명란젓, 가자미구이. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

치요츠리-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

치요츠리- Журнал, 05 сен 19

Оставить свой Комментарий

치요츠리-Изменение Веса