yumyammy- Журнал, 04 сен 19

Параметры Пользователя yumyammy | < Предыдущая Запись |Следующий >

D-6
아침공복

57,3 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2019:

1541 ккал

Жир: 118,92г | Белк: 58,08г | Углев: 62,86г. Завтрак: 테일러 푸룬주스. Обед: 야채샐러드 (드레싱없이), 엑스트라 버진 올리브 오일, 드빈치 모짜렐라치즈, 방울 토마토, 건조된 파르마산치즈 가루. Ужин: 호박볶음, 계란말이, 꽁치구이. Перекус/Другое: NOW 브라질너트, 카누 디카페인, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일 생크림. подробнее ...

1419 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yumyammy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yumyammy- Журнал, 04 сен 19

Оставить свой Комментарий

yumyammy-Изменение Веса