angelhazer1- Журнал, 05 сен 19

Параметры Пользователя angelhazer1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2019

77,4 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2019:

782 ккал

Жир: 20,08г | Белк: 95,14г | Углев: 53,11г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Питьевой со Злаками, Отрубями и Семенами Чиа, Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный 0%. Обед: Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо. Ужин: Lipton Чай. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Прыжки на Скакалке - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 40,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelhazer1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelhazer1- Журнал, 05 сен 19

Оставить свой Комментарий

angelhazer1-Изменение Веса