adnixon- Журнал, 17 июл 10

Параметры Пользователя adnixon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2010

66,6 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2010:

2216 ккал

Жир: 127,50г | Белк: 79,54г | Углев: 190,75г. Завтрак: Honey Wheat Bread, Kookaburra Chicken Fingers, Chicken Fried Rice. Обед: Barbeque Sauce, Chicken McNuggets (10 Pieces), French Fries (Small). Ужин: Classic Cheesecake with Chocolate Sauce, Ranch Dressing, House Salad (No Dressing), Aussie Cheese Fries (Small), Outback Special (6 oz). подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adnixon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adnixon- Журнал, 17 июл 10

Оставить свой Комментарий

adnixon-Изменение Веса