Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mumarifah
Журнал
05 сен 19
mumarifah- Журнал, 05 сен 19
Параметры Пользователя mumarifah
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2019
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2019:
1310 ккал
Жир: 40,71г | Белк: 57,28г | Углев: 183,68г.
Завтрак:
Soy Milk, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Morin Creamy Peanut Butter.
Обед:
Chicken Gizzard, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Nasi Putih.
Ужин:
Fried Egg, Ellenka Fiber Creme, Mango, Quaker Oat.
Перекус/Другое:
Nissin Crispy Crackers, Cimory Yogurt Stroberi.
подробнее ...
2466 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час и 1 минута, Преподавание - 4 часа, Принятие Ванны - 30 минуты, Езды на Мотоцикле - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 49 минуты, Full Body Challenge - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mumarifah-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю