Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
05 сен 19
josephc0917- Журнал, 05 сен 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重86.1
體脂30
水分49.9
基代1606
內臟脂肪15
肌肉57.2
骨質3.1
還好 😅😅😅今天下午量體重 是不是中午不吃了再去跑兩圈🤣🤣🤣💦💦💦
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
86,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2019:
1244 ккал
Жир: 53,60г | Белк: 63,05г | Углев: 133,92г.
Завтрак:
光泉 無糖優格, 香蕉, 蘋果.
Обед:
雞蛋(整個), 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 熱美式(中).
Ужин:
排骨湯, 煮熟的竹筍(烹飪中不加油), 炒青菜, 雞腿, 豆干, 白飯.
Перекус/Другое:
芝士蛋糕.
подробнее ...
247 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
🤣🤣🤣
04 сен 19 написано членом:
gulinlin
真的0.7乀 昨天差點開東京牛奶起司的海盬來吃 還好忍住了 只吃薯條三兄弟
04 сен 19 написано членом:
josephc0917
隊長 果然是仙姑好厲害👍哦!約哥也很棒又瘦了👏👏👏
04 сен 19 написано членом:
kuo19750926
Kuo 我还是86啦 只回到出國前 最近飯局太多
04 сен 19 написано членом:
josephc0917
從你回國才幾天😑😑😑加一次try體重就回到出國前,肌肉多代謝好真是棒👍👍👍👏👏👏
04 сен 19 написано членом:
chenxxxcccc
狂降耶👍👍肌肉男真的有差👍
05 сен 19 написано членом:
尼歐NEO
體脂高了啊 天氣熱脫水
05 сен 19 написано членом:
josephc0917
你基代比我們女生多4、500卡 爽死 吃啥都碼行啦 🤣🤣
05 сен 19 написано членом:
gulinlin
今天量作弊將錢包口袋的東西淘光 昨天還去剪頭髮 才少了一點多公斤 應該是平盤 體脂還升了😭😭😭
05 сен 19 написано членом:
josephc0917
你之前量的不是89?
05 сен 19 написано членом:
chenxxxcccc
這次88😅😅😅
05 сен 19 написано членом:
josephc0917
😱😱😱之前不是還有錢包那些的重量才有89
05 сен 19 написано членом:
chenxxxcccc
是啊 所以肥了
05 сен 19 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю