petermck- Журнал, 05 сен 19

Параметры Пользователя petermck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2019

104,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2019:

2021 ккал

Жир: 77,21г | Белк: 86,24г | Углев: 253,72г. Завтрак: Green Smoothie, Passion Fruit, Coffee. Обед: Coffee, Ham Sandwich with Lettuce and Spread, Chicken Vegetable Soup, Passion Fruit. Ужин: Lemon Cake without Icing, Lasagna with Meat, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Lindt 70% Cocoa Chocolate, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Passion Fruit. Перекус/Другое: Cocobella Coconut Latte Super Smoothie, Coffee, Coffee. подробнее ...

3725 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

all helps peter 👍💞

04 сен 19 написано членом: trishjones


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petermck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petermck- Журнал, 05 сен 19

Оставить свой Комментарий

petermck-Изменение Веса