bigggpete- Журнал, 04 сен 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2019

104,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2019:

1853 ккал

Жир: 62,58г | Белк: 90,60г | Углев: 250,29г. Завтрак: Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee. Обед: Passion Fruit, Kiwi Fruit, Coffee, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Passion Fruit, Lasagna with Meat, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed). Перекус/Другое: Cuties Mandarin Orange, Bananas, Fruit, Bananas, Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

3421 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 04 сен 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса