yu-san1214- Журнал, 04 сен 19

Параметры Пользователя yu-san1214 | < Предыдущая Запись |Следующий >

クロワッサンてカロリー半端ねぇ〜w(゜o゜)w66キロ台に早く突入させてー(^^;)(;^^)

67 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2019:

1583 ккал

Жир: 54,89г | Белк: 46,94г | Углев: 224,06г. Завтрак: 伊藤園麦茶, 伊藤園 1日分の野菜 (200ml), ヤマザキナビスコリッツ　クラッカー, 山崎製パン大地と緑の黒糖ロール. Обед: ナス, 味噌汁, 炊き込みご飯. Ужин: 山崎製パンチョコクロワッサン, ファミリーマートミックスサンド. Перекус/Другое: コカ・コーラ綾鷹, ヤクルトジョア南国パインヤクルト, 紅茶　（無糖）, 森永乳業クリープ, インスタントコーヒー（粉末）. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

▽°｜」＜焦りは禁物よー

04 сен 19 написано членом: ヤママユガ

ヤマさん>はい〜(*´ω｀*)

04 сен 19 написано членом: yu-san1214


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yu-san1214-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yu-san1214- Журнал, 04 сен 19

Оставить свой Комментарий

yu-san1214-Изменение Веса