Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beatriz.Erlacher
Журнал
04 сен 19
Beatriz.Erlacher- Журнал, 04 сен 19
Параметры Пользователя Beatriz.Erlacher
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2019
90 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2019:
1075 ккал
Жир: 35,95г | Белк: 81,50г | Углев: 99,64г.
Завтрак:
Ovo Escalfado, 3 Corações Café Extra Forte.
Обед:
Molho de Pimenta, Polenta no Forno ou Fervida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Água, Regina Queijo Mussarela, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Café com Leite Integral, Pão Francês, Ovo Cozido.
подробнее ...
2643 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beatriz.Erlacher-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю