Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vika.kosova
Журнал
22 янв 19
Vika.kosova- Журнал, 22 янв 19
Параметры Пользователя Vika.kosova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2019
108 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
38 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2019:
1028 ккал
Жир: 26,17г | Белк: 51,90г | Углев: 151,52г.
Завтрак:
Чай с Лимоном, Вода, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Увелка Ячневая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Щедрые Хлебцы Ржаные.
Обед:
Вода, Груша, Щедрые Хлебцы Ржаные, Приготовленная Квашеная Капуста, Ячневая Каша, Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Вода.
Ужин:
Ячневая Каша, Вода, Фрегат Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром.
Перекус/Другое:
Вода, Вода, Скумбрия Запеченная, Морковь.
подробнее ...
4615 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vika.kosova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю