Vika.kosova- Журнал, 04 сен 19

Параметры Пользователя Vika.kosova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Поддержка 2000-2500,без физических нагрузок.

77,5 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2019:

1597 ккал

Жир: 56,57г | Белк: 99,57г | Углев: 195,53г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Овсяноблин. Обед: Хлебец, Виноград, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Хлеб Черный, Суп с Яйцом. Ужин: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Овсяноблин. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vika.kosova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vika.kosova- Журнал, 04 сен 19

Оставить свой Комментарий

Vika.kosova-Изменение Веса