Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kozakevich-irina
Журнал
04 сен 19
kozakevich-irina- Журнал, 04 сен 19
Параметры Пользователя kozakevich-irina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2019
54,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2019:
1499 ккал
Жир: 60,80г | Белк: 132,35г | Углев: 106,66г.
Завтрак:
Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Помидоры, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Яичный Белок.
Обед:
Доктор Граин Хлебцы Черничные, Мёд, Яичный Белок, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Barilla Макароны Отварные, Ласковое Лето Сметана 13%.
Ужин:
Nutbutter Кокосовая Паста , Евроопт Яблоко , Молочные Горки Творог 5%, Минская Марка Творог Мягкий Обезжиренный, Удачный Выбор Творог 6%, Яичный Белок, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Арахис, Нектарин, Евроопт Банан.
подробнее ...
1871 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kozakevich-irina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю