Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hoboko1986
Журнал
04 сен 19
hoboko1986- Журнал, 04 сен 19
Параметры Пользователя hoboko1986
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2019
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2019:
1295 ккал
Жир: 40,30г | Белк: 110,70г | Углев: 115,00г.
Завтрак:
Изюм (без Косточек), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Matti Каша 7 Злаков, Сметанин Молоко 1,5%.
Обед:
Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%.
Ужин:
Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Пятерочка Яблоко Красное .
подробнее ...
299 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hoboko1986-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю