AjnatN- Журнал, 04 сен 19

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Besser als ein ➕😉

53,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2019:

1338 ккал

Жир: 69,10г | Белк: 46,87г | Углев: 123,01г. Завтрак: Kaffee. Обед: REWE Porridge Bowl Bio Kakao & Nuss Porridge. Ужин: Rispentomaten, Rote Paprika, Mayonnaise Knoblauch, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Serrano Schinken, Baguette Brötchen, Hartgekochtes Ei, Roquefort Käse. Перекус/Другое: funny-frisch Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion. подробнее ...

1312 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

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Комментария

Wünsche dir einen schönen Tag 🌼🌞

04 сен 19 написано членом: Hulluporo

Moin liebe Tanja und einen schönen Tag 😊 das sind bestimmt die ganzen Lachmuskeln oder wir haben zu viel Staub gestern in unserer Teppichfalte eingeatmet

04 сен 19 написано членом: Pinguin1512

Guten Morgen 🙋🏻, genau, besser als eine Zunahme 😁

04 сен 19 написано членом: Huehndez17

Moin ☕️😘. Ja, unter minuskels nicht vorhandenen Teppich war es ganz schön dreckig 😂

04 сен 19 написано членом: AjnatN

Guten Morgen Tanja😊 hab einen schönen Tag☀️🍀

04 сен 19 написано членом: #Christian#

Guten Morgen 🙋 lass dich nicht stressen 🤗 ☀️ 🍀

04 сен 19 написано членом: Schlumpfine_

Euch auch einen tollen Tag 🤗. Sieht ja ganz schön aus 🙂. Ich habe gestern Abend so gefroren, dass ich die Heizung angeschmissen habe, weiß heute auch warum...aber das ist das Thema, wo wir auf Falkes Blutdruck achten müssten 😂🤣

04 сен 19 написано членом: AjnatN

Vielleicht sollten wir für Falke einen erste Hilfe Koffer parat haben. Nicht dass er sich mal seinen Flügel verletzt weil er in Ohnmacht gefallen ist

04 сен 19 написано членом: Hulluporo

Wir sollten für ihn über einen dauerhaften Airbag nachdenken...mal ein unbedachtes Wort & schwups liegt er schon wieder da🤭. Ewig können wir ihn nicht zusammenflicken 🤪

04 сен 19 написано членом: AjnatN

Das stimmt. Oder in so ne aufblasbare Kugel stecken

04 сен 19 написано членом: Hulluporo

Das Plus hab ich für Dich übernommenen 🙋‍♀️

04 сен 19 написано членом: *Skorpion-Queen*

Ja, Daniela Düsentriebin - dann nutze die Zeit drüben & entwickel was schönes 🤔😂

04 сен 19 написано членом: AjnatN

@jacki: Du wolltest Dein Hirn doch am Pool lassen... und wie war das mit der geraden 1375 😂🤗?

04 сен 19 написано членом: AjnatN

Moin Tanja.... Wann willst du mir denn endlich folgen...... Oder was muss ich noch anstellen ❓🤣😂😆🤗🤭🙋‍♂️

04 сен 19 написано членом: falke 113

Falke - ich folge Dir doch quasi Tag & Nacht 👀😂🤗. Wenn ich ehrlich bin habe ich den Sinn des Folgens noch nicht verstanden 😔

04 сен 19 написано членом: AjnatN

Ich stelle mir gerade unseren Falken in diesen aufblasbaren Bällen vor und nur der Kopf guckt raus...schmeiß mich weg 😂😂😂

04 сен 19 написано членом: Pinguin1512

Man findet dich einfacher bzw.deine Einträge. Ansonsten hast du recht. 🌞🌞🙋‍♂️

04 сен 19 написано членом: falke 113

Ihr seid gemein und wisst genau das ich mich erst abends revanchieren kann...😰😰😆🤗🌞🙋‍♂️

04 сен 19 написано членом: falke 113

Moin moin

04 сен 19 написано членом: Wusel51

Moin (Mahlzeit) Wusel 😀

04 сен 19 написано членом: AjnatN

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