Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2019
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 10,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3598 ккал
|
Жир: 122,66г | Белк: 180,22г | Углев: 450,86г.
Завтрак: Perugina Lingotto (30g), Vitasnella Cereal-Yo Frutti Rossi, Motta la Cremeria Gelato Allo Zabaione Variegato al Caffé, Mevgal Yogurt Greco Magro Mela,Uvetta Cannella, Vitasnella Cereal-Yo Frutti Rossi, Perugina Lingotto (30g), Perugina Lingotto (30g), Vitasnella Cereal-Yo Frutti Rossi, Motta la Cremeria Gelato Allo Zabaione Variegato al Caffé, Mevgal Yogurt Greco Magro Mela,Uvetta Cannella, Vitasnella Cereal-Yo Frutti Rossi, Perugina Lingotto (30g). Обед: Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salumeo Prosciutto Cotto per Toast, Riso Mittino Riso Basmati per Insalate, Conad Pesca Noce, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salumeo Prosciutto Cotto per Toast, Riso Mittino Riso Basmati per Insalate, Conad Pesca Noce. Ужин: Simmenthal Insalate di Pollo Fagioli e Olio Piccante, Simmenthal Insalate di Pollo Fagioli e Olio Piccante. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
arianna.raiola-Изменение Веса
|
