bontehond88- Журнал, 04 сен 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2019

62 кг Потеряно до сих пор: 51 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2019:

1701 ккал

Жир: 90,52г | Белк: 87,89г | Углев: 107,32г. Обед: AH Halfvolle Melk, Pit&Pit Witte Chiazaadjes, Linwoods Hemp Protein+ Chia Broccoli Spinazie, Meestersap Appel Rabarber, Rauw Power Bio Yoghurt Hangop. Ужин: Country Cow Cheddar Kaasplakjes, Rauw Power Bio Kefir, Zeewierpasta. Перекус/Другое: AH Basic Rijstwafels, AH 100% Notenpasta Amandel, Tasty Basics Muesli Noten-Pitten, Rauw Power Bio Yoghurt Hangop, Mars 2 Pack. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

👍🏽👏🏽

04 сен 19 написано членом: AviaMar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 04 сен 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса