lizazelenskaja- Журнал, 04 сен 19

Параметры Пользователя lizazelenskaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2019

52 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2019:

926 ккал

Жир: 30,36г | Белк: 44,83г | Углев: 119,94г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Спагетти, Котлета Куриная, Окрошка Овощная. Ужин: Зеленый Чай, Красная Икра Красная Икра, Обычные Блины. Перекус/Другое: Батончик Мюсли. подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 8 минуты, Круговая Тренировка - 25 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizazelenskaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizazelenskaja- Журнал, 04 сен 19

Оставить свой Комментарий

lizazelenskaja-Изменение Веса