MarikaTereshchenko- Журнал, 04 сен 19

Параметры Пользователя MarikaTereshchenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2019

63,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2019:

1998 ккал

Жир: 34,67г | Белк: 133,10г | Углев: 292,37г. Завтрак: Морковь, Голден Яблоко , Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Помидоры, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Помидоры, Морковь на Пару, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Яичный Белок, Красные Помидоры (Консервированные), Красный Сладкий Перец, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Перекус/Другое: Леовит Батончик Протеиновый Чёрный Лес, Кофе, Инмарко Мороженое Unicornetto, Творожная Запеканка, Landliebe Йогурт Питьевой с Манго , Сласти для Счастья Зефир Бело-Розовый, Lorado Ананас Консервированный. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarikaTereshchenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarikaTereshchenko- Журнал, 04 сен 19

Оставить свой Комментарий

MarikaTereshchenko-Изменение Веса