Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2019
|
67,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1795 ккал
|
Жир: 66,01г | Белк: 95,25г | Углев: 218,55г.
Завтрак: NovaSweet Фруктоза, Летний День Молоко 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый, Поставы Городок Кефир 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Изюм. Обед: Фабрика Качества Сало Пикантное, 365 Дней Арахис Необжаренный, Суп из Белых Грибов. Ужин: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Минтай, Приготовленная Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
