petermck- Журнал, 04 сен 19

Параметры Пользователя petermck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2019

105 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2019:

1650 ккал

Жир: 60,49г | Белк: 82,34г | Углев: 204,88г. Завтрак: Poached Egg, Toasted Multigrain Bread, Coffee. Обед: Passion Fruit, Kiwi Fruit, Chicken Vegetable Soup. Ужин: Passion Fruit, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lindt 70% Cocoa Chocolate, Apples (Low Moisture, Stewed), Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Lasagna with Meat. Перекус/Другое: Lite n' Easy Mandarin, Bananas, Fruit, Bananas, Coffee, Coffee. подробнее ...

3431 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

good loss peter 💞👍

03 сен 19 написано членом: trishjones


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petermck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petermck- Журнал, 04 сен 19

Оставить свой Комментарий

petermck-Изменение Веса