Sandra Bain- Журнал, 03 сен 19

Параметры Пользователя Sandra Bain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2019

96,2 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2019:

1253 ккал

Жир: 53,60г | Белк: 44,94г | Углев: 147,35г. Завтрак: Quaker Instant Grits - Original, Decaffeinated Coffee, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Обед: Baked or Broiled Cod, Cooked Turnip Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cornmeal Pancakes, Our Family Mac & Cheese Dinner, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Ужин: Kroger Crunchy Jumbo Butterfly Shrimp, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Перекус/Другое: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), AMC Movie Theater Popcorn (Small), Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers. подробнее ...

2948 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

👍 💯 🎯

10 сен 19 написано членом: FullaBella


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandra Bain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandra Bain- Журнал, 03 сен 19

Оставить свой Комментарий

Sandra Bain-Изменение Веса