Silcarvalho2018- Журнал, 03 сен 19

Параметры Пользователя Silcarvalho2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2019

66,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2019:

900 ккал

Жир: 41,26г | Белк: 51,34г | Углев: 86,24г. Завтрак: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Banana Prata, Mamão Formosa. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Перекус/Другое: Mais Pura Chips de Batata Doce, Sabor da Terra Semente de Chia, Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Essential Foods Xylitol, Piá Iogurte Natural, Morangos, Banana Prata. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silcarvalho2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silcarvalho2018- Журнал, 03 сен 19

Оставить свой Комментарий

Silcarvalho2018-Изменение Веса