celticbutterfly- Журнал, 25 янв 13

Параметры Пользователя celticbutterfly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2013

68,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2013:

2049 ккал

Жир: 55,70г | Белк: 100,50г | Углев: 240,58г. Завтрак: Butter, Sesame Bagel, 1% Fat Milk, Shredded Wheat. Обед: Indian Basmati Rice, 1% Fat Milk, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Ужин: pinot grigio wine, garlic bread, shrimp, basa fish, basmati rice. Перекус/Другое: Lindor. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

celticbutterfly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

celticbutterfly- Журнал, 25 янв 13

Оставить свой Комментарий

celticbutterfly-Изменение Веса