Isabelmedeiros- Журнал, 03 сен 19

Параметры Пользователя Isabelmedeiros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2019

70,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2019:

461 ккал

Жир: 27,83г | Белк: 23,65г | Углев: 28,70г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Triunfo Cracker Integral . Ужин: Tomates, Cebolas, Campo Belo Azeitona Preta, Pepino (com Casca), Dicel Palmito de Pupunha. Перекус/Другое: Aurora Salame, Hellmann's Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isabelmedeiros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isabelmedeiros- Журнал, 03 сен 19

Оставить свой Комментарий

Isabelmedeiros-Изменение Веса