Jacpadua- Журнал, 03 сен 19

Параметры Пользователя Jacpadua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2019

86 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2019:

924 ккал

Жир: 36,09г | Белк: 49,39г | Углев: 104,28г. Завтрак: Monama Leite de Coco em Pó, Quaker Farinha de Aveia, Native Açúcar Demerara, Banana Prata. Обед: Quero Feijão Carioca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Batata Doce, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Maçãs Fuji. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jacpadua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jacpadua- Журнал, 03 сен 19

Оставить свой Комментарий

Jacpadua-Изменение Веса