Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2019
|
88,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 15,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1488 ккал
|
Жир: 21,23г | Белк: 92,89г | Углев: 230,85г.
Завтрак: Instant White Rice, Cucumber, Cucumber, Cucumber, Lentils (Sprouted, Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Lentils (Sprouted, with Salt, Stir-Fried, Cooked) , Cucumber, Beef Brain (Cooked, Pan-Fried) , Instant White Rice. Обед: Instant White Rice, Lentils (Sprouted, with Salt, Stir-Fried, Cooked) , Cucumber, Lentils (Sprouted, with Salt, Stir-Fried, Cooked) , Cucumber, Lemon Juice, Lemon Juice, Cucumber, Vegetable Relish, Cooked Fish, Cucumber, Instant White Rice. Ужин: Cucumber, Cucumber, Cucumber, Cucumber, Cooked Fish, Rolled Wheat. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Aminul haque-Изменение Веса
|
