urekagbr- Журнал, 03 сен 19

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2019

109 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2019:

1723 ккал

Жир: 99,66г | Белк: 100,03г | Углев: 104,42г. Завтрак: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Moser Roth Dark Chocolate 75% Cocoa, Coffee with Milk, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg without Fat, Fried Potatoes. Обед: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Aldi Fillet Steak, Green Peas (Frozen), Lidl Greek Style Yoghurt, Tesco Blueberries, Graham's Goodness Ice Cream Salted Caramel. Ужин: Milbona Emmental Cheese, Flora Light, Warburtons Brown Bread, Fin Carre Finest Dark Chocolate. Перекус/Другое: Fin Carre Finest Dark Chocolate. подробнее ...

3382 ккал

Упражнение: Сидеть - 14 часа, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 03 сен 19

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса